視力退化的原因、治療、預防?中醫對於視力退化的觀點為何?


文/澄明中醫診所 郭祐睿醫師

視力退化的原因

老化:隨著年齡的增長,眼部結構會發生變化,包括視神經、血液循環、淚腺、角膜、是視網膜、水晶體、玻璃體、控制眼球的肌肉等各個部位,都會因為老化導致。

遺傳:如果家族中有人患有視力問題,則個體可能會更容易受到視力退化的影響。

慢性病:像糖尿病、青光眼和白內障各種病症都會導致視力退化。

用眼過度:例如長時間注視電腦螢幕、手機或書本,在光線不足的環境下工作或看書,都可能對眼睛造成負擔。

五臟六腑的虛衰:因為元氣不足,化源匱乏,氣不生血而致「氣」與「血」二方面虧損,主要是由於肝腎陰虛、脾虛血弱、營血不足、氣滞血淤等內因所致。

視力退化的治療

眼鏡或隱形眼鏡:眼鏡或隱形眼鏡是最常見的視力矯正方法。適合不同程度的視力問題,它們可以幫助改善視力。

LASIK手術:LASIK是一種角膜屈光手術,可以用於近視、遠視和散光。通過改變角膜的曲率,手術可以糾正視力問題。

白內障手術:當白內障對視力嚴重影響時,醫生可能會建議進行白內障手術。手術會將混濁的晶狀體取出並置換成人工晶體。

黃斑變性藥物治療:一些黃斑變性的病人可能會接受特定藥物治療來延緩疾病進展,例如注射類固醇或抗血管新生藥物。

中藥:選用具有補肝腎、養血滋陰的中藥如黃耆、麥冬、枸杞、首烏等,以補充眼部組織的營養和滋潤。

針灸:針灸眼部穴位,如睛明、攢竹、四白等,以刺激眼部周圍的血液循環,增加眼睛的營養供應。

視力退化的預防

雖然不是所有的視力退化都可以預防,但仍可以幫助保持良好的視力:

充足的營養攝入:維持均衡的飲食,攝入足夠的薑黃素、蝦紅素、葉黃素、維生素A、C和E,以及Omega-3脂肪酸等對眼睛健康有益的營養素。

適應良好的工作環境:在進行需要長時間注視物體的工作時,保持適當的閱讀距離和良好的照明,可以減輕眼睛的疲勞和壓力。

看遠休息:在長時間使用電腦或手機之後,定期休息並進行眼部運動,例如注視遠處物體或眼球旋轉。

定期眼科檢查:定期進行眼科檢查可以早期發現和治療視力問題。

參考資料: 

李漢宜、黃蕙芳,中醫眼科學(第二版),人民衛生出版社,2014年。 

袁伯周,中醫眼科學(第二版),江蘇科學技術出版社,2011年。 

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