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近視的原因、治療、預防?中醫對於近視的觀點為何?
文/澄明中醫診所 郭祐睿醫師
近視是能夠看清近處的物體，但遠處的物體卻變得模糊，特點是眼球軸距前後較長，或者視網膜和眼球之間的距離較長。
近視的原因
遺傳：家族中有近視患者的人更容易患上近視，研究表明，遺傳因素可能是近視發病的重要原因。
眼睛使用不當：經常使用近距離用眼、缺乏戶外活動、長時間注視3C產品、看書、甚至玩積木等近距離用眼，進而導致近視。
營養因素：營養攝取不均衡，特別是缺乏維生素、礦物質和抗氧化物質等，也被認為可能影響眼睛的發育和保護。
中醫則認為肝脾功能失調可能導致氣血循環不佳和養分供應不足，進一步影響眼睛的正常發育和功能；其他因素如情緒壓力、外感風寒和飲食營養不均也可能影響眼睛的健康狀況。
近視的治療
矯正視力：使用眼鏡、隱形眼鏡和角膜塑形等方法，即通過透鏡的調節來補正視力。
局部治療：一些局部治療如使用散瞳劑使瞳孔放大，暫時麻痺眼睛睫狀肌、抑制眼睛收縮，進而達到治療以及抑制近視的效果。
手術治療：近視手術通常包括LASIK、PRK等，通過改變角膜的曲率來矯正視力。
中醫治療：近視中醫名為能近怯遠症。中醫眼科名著《審視瑤函》提到：「神光者，謂目中自然能視之精華也。夫神光原於命門，通於膽，發於心。」其次，針灸也是中醫常用的治療方法。針灸可以刺激特定的穴位，調節氣血循環，改善眼睛的狀況和功能，最近一些學者也發現以電針的方式，療效更佳。
近視的預防
培養良好的用眼習慣：適當使用電子產品、適時休息眼睛、閱讀保持距離等，能夠減少眼睛疲勞，從而降低近視。
戶外活動：研究顯示，多參與戶外活動有助於減少近視的發生概率，特別對於兒童和青少年更為有效。
健康飲食：均衡攝取營養豐富的食物，特別是富含維生素A、C和E、ω-3脂肪酸的食物，可以有助於眼睛的發育和保護。
參考資料：
藥物及食物對眼健康的影響，台北醫學大學附設醫院眼科部
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