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視力退化的原因、治療、預防?中醫對於視力退化的觀點為何?
文/澄明中醫診所 郭祐睿醫師
視力退化的原因
老化：隨著年齡的增長，眼部結構會發生變化，包括視神經、血液循環、淚腺、角膜、是視網膜、水晶體、玻璃體、控制眼球的肌肉等各個部位，都會因為老化導致。
遺傳：如果家族中有人患有視力問題，則個體可能會更容易受到視力退化的影響。
慢性病：像糖尿病、青光眼和白內障各種病症都會導致視力退化。
用眼過度：例如長時間注視電腦螢幕、手機或書本，在光線不足的環境下工作或看書，都可能對眼睛造成負擔。
五臟六腑的虛衰：因為元氣不足，化源匱乏，氣不生血而致「氣」與「血」二方面虧損，主要是由於肝腎陰虛、脾虛血弱、營血不足、氣滞血淤等內因所致。
視力退化的治療
眼鏡或隱形眼鏡：眼鏡或隱形眼鏡是最常見的視力矯正方法。適合不同程度的視力問題，它們可以幫助改善視力。
LASIK手術：LASIK是一種角膜屈光手術，可以用於近視、遠視和散光。通過改變角膜的曲率，手術可以糾正視力問題。
白內障手術：當白內障對視力嚴重影響時，醫生可能會建議進行白內障手術。手術會將混濁的晶狀體取出並置換成人工晶體。
黃斑變性藥物治療：一些黃斑變性的病人可能會接受特定藥物治療來延緩疾病進展，例如注射類固醇或抗血管新生藥物。
中藥：選用具有補肝腎、養血滋陰的中藥如黃耆、麥冬、枸杞、首烏等，以補充眼部組織的營養和滋潤。
針灸：針灸眼部穴位，如睛明、攢竹、四白等，以刺激眼部周圍的血液循環，增加眼睛的營養供應。
視力退化的預防
雖然不是所有的視力退化都可以預防，但仍可以幫助保持良好的視力：
充足的營養攝入：維持均衡的飲食，攝入足夠的薑黃素、蝦紅素、葉黃素、維生素A、C和E，以及Omega-3脂肪酸等對眼睛健康有益的營養素。
適應良好的工作環境：在進行需要長時間注視物體的工作時，保持適當的閱讀距離和良好的照明，可以減輕眼睛的疲勞和壓力。
看遠休息：在長時間使用電腦或手機之後，定期休息並進行眼部運動，例如注視遠處物體或眼球旋轉。
定期眼科檢查：定期進行眼科檢查可以早期發現和治療視力問題。
參考資料：
李漢宜、黃蕙芳，中醫眼科學（第二版），人民衛生出版社，2014年。
袁伯周，中醫眼科學（第二版），江蘇科學技術出版社，2011年。
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